http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47152/Signaly-nezdraveho-prekyseleni-organismu Překyselení organismu, známé také jako acidóza, je stav, při kterém tělo udržuje nižší než normální pH hladinu v tělesných tekutinách. Zatímco mírné výkyvy pH mohou být přirozené a neškodné, chronické překyselení může mít negativní dopady na naše zdraví. Tento článek se zaměřuje na rozpoznání signálů překyselení, procesy vedoucí k tomu, a na potenciální zdravotní rizika.  Thu, 27 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47118/V-boji-proti-starnuti-pomohou-hormony Už vás nebaví si pořád dobarvovat šediny a počítat další vrásky? Možná už nebudete muset ani jedno. Našel se hormonální elixír mládí, který se v oblasti dermatologie a anti-aging medicíny zasadil o průlomovou revoluci. Thu, 27 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47148/Vyuzijte-silu-jarnich-kopriv-naplno Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí a nabízí nám bohatství čerstvých surovin plných živin. Jednou z prvních rostlin, které můžeme sbírat, jsou kopřivy. Často opomíjené, ale přesto plné cenných látek, kopřivy nám mohou nabídnout mnoho zdravotních výhod. V tomto článku se podíváme na benefity konzumace jarních kopřiv a představíme několik skvělých receptů, jak je zakomponovat do vašeho jídelníčku. Thu, 27 Mar 2025 10:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47142/Hubnouci-revoluce-je-ukryta-v-oklamani-metabolismu Pokud toužíte po efektivnějším hubnutí, zbystřete. Odborníci objevili jistý specifický gen, který pomáhá regulovat spalování tuků a cukrů v těle, čímž usnadňuje cestu k dosažení zeštíhlujících cílů. Wed, 26 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47143/Vcasne-zavedeni-ruznorode-stravy-snizuje-riziko-detskych-potravinovych-alergii Devět měsíců věku. To je hranice, která je pro prevenci dětské potravinové alergie zásadní. Pokud do této doby váš malý poklad vyzkouší minimálně 13 různých druhů potravin, má o 45 procent větší šanci, že se mu tahle patálie vyhne. Wed, 26 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47147/Vesela-velikonocni-kuratka-z-lineckeho-testa Velikonoce, jeden z nejvýznamnějších křesťanských svátků, přinášejí nejen duchovní rozměr, ale také bohaté tradice a zvyky spojené s jarem a rodinnými setkáními. Jedním z nejpopulárnějších symbolů Velikonoc jsou kuřátka, která symbolizují nový život a obnovu. A co může být lepším způsobem, jak oslavit tyto svátky, než přípravou veselých velikonočních kuřátek z lineckého těsta? Tento článek vás provede krok za krokem, jak připravit tuto lahodnou a hravou pochoutku. Wed, 26 Mar 2025 09:04:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47132/Tlusti-psi-a-lide-s-nadvahou-toho-maji-hodne-spolecneho Když tloustne jeden, souběžně se zakulacuje i druhý. Náhoda? Kdeže. Někteří psi mají gen spojovaný s obezitou. A je to ten stejný, který mívají i lidé. Jsou tedy na stejné lodi. Tue, 25 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47144/Do-roku-2050-bude-mit-polovina-dospelych-nadvahu Na světě žije něco málo přes osm miliard lidí a takřka polovina jich za pár let bude obézních, předpovídají vědci. Ti z toho viní politiky a agresivní propagaci nezdravých potravin. Tue, 25 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47146/Rucnim-trhanim-listku-bazalky-ji-vyrazne-zkracujete-zivotnost Bazalka je jednou z nejoblíbenějších bylin v kuchyni, která se vyznačuje svou výraznou vůní a jemně kořenitou chutí. V našich domácnostech se pěstuje takřka po celý rok – a to buď na zahrádce, nebo na parapetu v kuchyni. Ale víte, že jí při ručním trhání lístků můžete výrazně zkracovat životnost? Zamysleme se nad správnou péčí o tuto úžasnou bylinu a objevme její skryté zdravotní benefity. Tue, 25 Mar 2025 09:33:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47126/Spravny-cas-uzivani-jablecneho-octa Jablečný ocet se už po staletí používá jako domácí lék na různé zdravotní problémy. Ačkoli se jedná o jednoduchý produkt z fermentovaných jablek, jablečný ocet skrývá překvapivě široké spektrum zdravotních benefitů, díky kterým se stal populárním jak mezi zdravým způsobem života, tak mezi příznivci přirozených léčiv. Přestože jeho přínosy jsou známé, mnoho lidí tápe v otázce, kdy je nejlepší jablečný ocet konzumovat. V tomto článku se podíváme na zdravotní benefity jablečného octa a zaměříme se na to, kdy je nejlepší ho konzumovat, abyste z něj vytěžili maximum. Mon, 24 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47125/Cista-okna-s-pomoci-babskych-rad Úklid domácnosti patří k pravidelným činnostem, které mnohdy vnímáme jako nutné zlo. Čistá okna jsou však vizitkou každého domova a dodávají našemu prostoru svěžest a jas. Zatímco dnešní trh nabízí nesčetné množství moderních čisticích prostředků, často se stává, že jejich používání zatěžuje nejen naši peněženku, ale i životní prostředí. Pojďme se však vrátit k osvědčeným metodám našich babiček, které vám ukážou, jak dosáhnout lesklých a čistých oken jednoduše a ekologicky. Mon, 24 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47127/Rychly-jablecny-kolac-s-lahodnym-pudinkem Jablko je v kuchyni možné požít na mnoho způsobů, ale takovým jablečným koláčem asi nepohrdne nikdo. Jak na jeho přípravu? Mon, 24 Mar 2025 12:35:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47081/Zlo-schovane-v-rafinovanych-sacharidech Vlivem procesu zpracování přišly o svou nutriční hodnotu, zvyšují riziko rakoviny, podporují nadváhu a převlékají se třeba za zdravé ranní cereálie. I takovou pověst mají rafinované sacharidy. Sun, 23 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47105/Mozek-ke-svemu-fungovani-potrebuje-brisni-tuk Nemáme ho rádi ani trochu, ale paměť i schopnost učení by bez něj byla nahraná. Břišní tuk pomáhá produkovat protein, který má na činnost mozku zásadní vliv. Sat, 22 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47107/Cajove-listky-cisti-pitnou-vodu-od-tezkych-kovu S těžkými kovy není žádná legrace, protože jejich expozice může zapříčinit srdeční choroby i mrtvici. V pitné vodě se bohužel nacházejí také, ale žádný strach, čajový sáček jejich koncentraci dost snižuje. Sat, 22 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47109/Energeticke-napoje-mohou-zapricinit-vypadavani-vlasu Každá dopitá plechovka energetického nápoje vás může připravit o dobrou náladu, kvalitní spánek, krásný úsměv i celý chomáč pěstěné koruny krásy. Fri, 21 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47108/Diky-vlaknine-a-bilkovinam-muzete-spat-lepe-i-dele Jak si kdo ustele, tak si lehne? Platí také, že jak se kdo nají, tak bude spát! Když zvýšíte příjem bílkovin a vlákniny, ráno se vzbudíte odpočatí, usměvaví a plní energie. Fri, 21 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47110/Hroznove-vino-zabranuje-ztratam-svalove-hmoty Abyste si svalovou hmotu udrželi i ve vyšším věku, měli byste svou stravu obohatit o zdroje bílkovin, pravidelně se hýbat a denně jíst dva šálky hroznového vína. Tahle prevence zasahuje tak hluboko, až se dotýká samotných genů. Thu, 20 Mar 2025 17:55:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47115/Nedocenena-bezinkova-stava-je-spalovacem-kalorii Něco málo přes tři deci bezinkové šťávy denně. I tak málo stačí, aby se metabolismus rozběhl na plné obrátky, díky čemuž je spalování kalorií rychlejší a hubnutí snazší. Účinky tohoto dietního elixíru se projeví už po týdnu. Thu, 20 Mar 2025 16:53:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47117/Pozorne-stravovani-je-dietou-bez-stresu Odtučněné potraviny, kalorické kalkulačky nebo přerušované půsty? I tak lze hubnout. Anebo se na tohle všechno vykašlete a zkuste pozorné stravování bez stresu a omezování.  Wed, 19 Mar 2025 17:55:00 GMT