Prostreno.cz

Brusinkový nápoj

Tento nápoj nejen že vypadá krásně, ale i skvěle chutná. Brusinky se řadí mezi “superpotraviny", vyznačují se velkým množstvím důležitých živin, jsou bohaté na vitamíny, minerály, blahodárně účinkují na imunitní systém a mají antioxidační účinky.

10.04.2017 lanvin
15min

15min příprava

207 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vždy 6 brusinek navlečte na špejli, namočte je v citronové šťávě a obalte je v cukru.
  2. V mixéru rozmixujte zázvor, brusinkovou šťávu a javorový sirup. Taky můžete vše bez mixování pouze promíchat.
  3. Nalijte do sklenic a ozdobte brusinkovým špízem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,85 g
  • Sacharidy:

    274,60 g
    • Cukry:

      120,65 g
  • Tuky:

    14,93 g
  • Vláknina:

    72,70 g

Aktivita pro spálení:

536 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Javorové mojito

(3 hlasů)
10min
53 kJ

Malinový Sprite

(4 hlasů)
15min
114 kJ

Mátový gin

(1 hlasů)
10min
111 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brusinky

46 kcal / 100g
B0,4 g
S12 g
T0,8 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brusinkový nápoj

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba