Prostreno.cz

Rýže s hráškem a sýrem Cottage

Velmi jednoduchá a rychlá příprava rýže s hráškem.

01.03.2018 sun
55min

20min příprava

35min vaření

514 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou lahůdkovou cibulku bez natě a česnek.
  2. Přisypte rýži a minutu míchejte.
  3. Pak zalijte vývarem a rýži uvařte doměkka,vývar přilévejte postupně.
  4. Ke konci vaření vmíchejte k rýži hrášek a citronovou kůru.
  5. Podávejte posypané nakrájenou natí cibulky a rozdrobeným sýrem.

TIP:

Můžete ozdobit čerstvým koprem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    135,18 g
  • Sacharidy:

    492,29 g
    • Cukry:

      17,63 g
  • Tuky:

    154,40 g
  • Vláknina:

    19,06 g

Aktivita pro spálení:

853 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

254

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s kuřecím masem

(19 hlasů)
45min
815 kJ

Rýže s kuřecím masem a žampiony

(14 hlasů)
1h a 10min
664 kJ

Rýže s houbami

(26 hlasů)
55min
561 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s hráškem a sýrem Cottage

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba