Prostreno.cz

Kiwi koktejl

Ovocný jogurtový koktejl s bazalkou.

04.01.2019 Mikeš
20min

20min příprava

258 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný banán, oloupaný pomeranč a oloupané kiwi nakrájejte a nasypte do mixéru.
  2. Přidejte jogurt, lístky bazalky, citronovou šťávu a vše dohladka rozmixujte.
  3. Hned podávejte.

TIP:

Jogurt můžete nahradit kokosovou vodou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,32 g
  • Sacharidy:

    163,05 g
    • Cukry:

      107,80 g
  • Tuky:

    24,44 g
  • Vláknina:

    24,40 g

Aktivita pro spálení:

250 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Šípkový likér

(2 hlasů)
40min
829 kJ

Smoothie z mrkve a banánu

(4 hlasů)
20min
251 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kiwi koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba