Prostreno.cz

Brambory zapečené se sýrem a paprikou

Batáty jsou sladší,než klasické brambory. Můžete jimi doplnit některé důležité látky, které vaše tělo potřebuje. Jak napovídá jasně oranžová barva, jde o zásobárnu betakarotenu. Betakaroten má tu výhodu, že je díky tepelné úpravě pro organismus lépe vstřebatelný a tím i lépe využitelný.

05.06.2019 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

510 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C
  2. Oloupanou sladkou bramboru nakrájejte na menší kostky , nasypte je do vymazaného pekáčku a osolte je .
  3. Papriku nakrájejte na nudličky a nasypte ji na batáty.
  4. Vše rovnoměrně posypte sýrem.
  5. Oloupané brambory nakrájejte na plátky ,nasypte je do pekáčku na sýr ,dochuťte solí a pepřem.
  6. Brambory zalijte smetanou a pečte v předehřáté troubě 45-50 minut,nebo až jsou brambory měkké.
  7. V polovině pečení brambory promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,34 g
  • Sacharidy:

    169,58 g
    • Cukry:

      26,85 g
  • Tuky:

    108,36 g
  • Vláknina:

    23,50 g

Aktivita pro spálení:

468 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sladké brambory batáty

86 kcal / 100g
B1 g
S20 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambory zapečené se sýrem a paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba