Prostreno.cz

Barevná rýže s houbami

Vyzkoušejte tento recept jako hlavní jídlo, je syté i když je bezmasé.

23.04.2020 lentilka
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

589 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži nasypte do misky, zalijte ji vařící vodou a nechte hodinu stát.
  2. Ve velké pánvi na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přisypte nakrájené houby a duste za občasného míchání 15 minut, nebo až se odpaří voda z hub.
  3. Menší zapékací misku vymažte máslem.
  4. Houby nasypte do misky, přidejte okapanou rýži, mandle, vývar a smetanu. Osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 180 °C přibližně hodinu nebo až je rýže měkká.
  6. Pak rýži s houbami posypte sýrem a dejte ještě na 10 minut do trouby. Pokud je třeba během pečení přidejte vývar.

TIP:

Rýže tří barev obsahuje parboiled, červenou a indiánskou (divokou) rýži, čímž vzniká ojedinělá kombinace vůně, chuti a vzhledu. K přípravě receptu můžete rovněž použít směs: Divoká a parboiled rýže.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,74 g
  • Sacharidy:

    386,55 g
    • Cukry:

      21,73 g
  • Tuky:

    183,26 g
  • Vláknina:

    22,00 g

Aktivita pro spálení:

850 kcal
106

minut jízdy na kole

80

minut běhu

253

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Palačinky

30min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Barevná rýže s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba