Treska v těstíčku

Základem je opravdu kvalitní čerstvá ryba. Kromě tresky můžete zkusit jakoukoli jinou bělomasou rybu.

Ohodnotit

27.04.2020 sun

60min

25min příprava

35min vaření

613 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

700 g chlazené tresky
Na obalení
90 g hladké mouky - nebo podle potřeby
2 ks vajec - rozšlehaná
2 špetky soli
1.5 lžičky oblíbeného mix koření
1 lžička pískového cukru
1 lžička kypřícího prášku do pečiva
140 ml perlivé vody - nebo podle potřeby
0.5 hrnku petrželky - nakrájené
0.5 hrnku pažitky - nakrájené
Na smažení
100 ml oleje

Postup přípravy

Tresku nakrájejte na stejně velké (menší) kousky.
Všechny ingredience na těstíčko promíchejte v misce. Těstíčko by mělo mít hustější konzistenci. Podle potřeby přidejte mouku, nebo perlivou vodu.
Kousky ryby obalujte v těstíčku a zvolna je opečte z obou stran na oleji.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
178,50 g
Sacharidy:
95,18 g
- Cukry:
  7,08 g
Tuky:
133,49 g
Vláknina:
11,42 g

Aktivita pro spálení:

586 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

174

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Treska v těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Články nejen o vaření

Poznejte tři nejúčinnější strategie hubnutí

Olejové skvrny od mastného jídla ve vteřině zli...

Rychlé rumové kuličky ze salka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Treska v těstíčku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Treska v těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Treska v těstíčku

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Treska v těstíčku