Dušená kuřecí játra

Kuřecí játra jsou levná, dostupná, snadná a rychlá na přípravu. Za půl hodiny máte na stole oběd, nebo večeři.

Ohodnotit

29.04.2020 sun

30min

10min příprava

20min vaření

681 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

700 g kuřecích jater
1 ks velké červené cibule - nakrájené
3 snítky čerstvého tymiánu
1 lžíce plnotučná hořčice
1 lžíce instantní jíšky
3 špetky mletého černého pepře
4 špetky soli
2 lžíce másla
0.5 hrnku brusinek - čerstvé, mražené, nebo konzervované
200 ml 33% smetany

Postup přípravy

Dobře očištěná játra podle potřeby nakrájejte.
Játra opečte na másle spolu s nakrájenou cibulí.
Přidejte tymián, smetanu, hořčici, instantní jíšku a duste 10 minut.
Nakonec vmíchejte brusinky, podle chuti osolte, opepřete a minutu míchejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
149,69 g
Sacharidy:
73,53 g
- Cukry:
  18,36 g
Tuky:
125,26 g
Vláknina:
12,80 g

Aktivita pro spálení:

520 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

155

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Dušená kuřecí játra

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Omeleta se sýrem

Fluffy lívance

Cottage lívance

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

Články nejen o vaření

Během podzimu soustřeďte pozornost na kysané zelí

Projevy těla při nedostatku potřebných bílkovin

Recepty na lívance bez vajec

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Ohodnoťte recept:
Dušená kuřecí játra

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Dušená kuřecí játra

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Dušená kuřecí játra

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Dušená kuřecí játra