Prostreno.cz

Krůtí prsa s dušenou mrkví

Nejenže neušpiníte moc nádobí, ale hlavně se během vaření všechny chutě krásně prolnou.

13.05.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

366 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso osolte, opepřete a vytvarujte do válečku. Maso ovažte potravinářským provázkem.
  2. Očištěnou mrkev nakrájejte na hranolky.
  3. Maso položte do pekáčku, nebo zapékací misky, posypte ho kmínem, rozmarýnem a tymiánem.
  4. K masu přisypte nakrájenou šalotku, podlijte ho vínem a jablečnou šťávou.
  5. Maso přikryjte a duste v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut.
  6. Maso odkryjte, k masu přisypte mrkev a maso dopečte doměkka.
  7. Šťávu z masa zahustěte kukuřičným škrobem a zjemněte lžíci studeného másla.
  8. Z měkkého masa sundejte provázek a maso nakrájejte na plátky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    236,32 g
  • Sacharidy:

    94,24 g
    • Cukry:

      35,14 g
  • Tuky:

    23,97 g
  • Vláknina:

    23,59 g

Aktivita pro spálení:

435 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Mletý kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B30 g
S0,1 g
T1 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s dušenou mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba