Prostreno.cz

Vepřová panenka se sýrovou omáčkou

Vepřové medailonky s pikantní, sýrovou krémovou omáčkou.

17.07.2020 sun
50min

20min příprava

30min vaření

904 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na zhruba 2.5 cm plátky, zlehka je naklepejte a opepřete.
  2. Máslo a olej rozehřejte ve velké pánvi a medailonky po obou stranách opečte; trvá to asi 5-8 minut, podle tloušťky medailonků.
  3. Maso vyjměte na talíř, podle chuti osolte a udržujte v teple.
  4. Do stejné pánve nalijte smetanu, přiveďte ji k varu a vařte 5 minut.
  5. Do smetany nasypte sýr a míchejte, až se sýr roztaví, nevařte.
  6. Nakonec vmíchejte pažitku.
  7. Medailonky podávejte s omáčkou. Do omáčky můžete přidat pár nasekaných vlašských ořechů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    227,81 g
  • Sacharidy:

    23,68 g
    • Cukry:

      14,91 g
  • Tuky:

    220,72 g
  • Vláknina:

    2,10 g

Aktivita pro spálení:

797 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

237

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

sýr gorgonzola (niva)

353 kcal / 100g
B21 g
S3 g
T28 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka se sýrovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba