Lilek v parmazánovém těstíčku

Plátky lilku smažené jako řízek v kořeněném těstíčku.

Ohodnotit

22.07.2020 Mikeš

55min

30min příprava

25min vaření

1073 kJ / 256 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 ks většího lilku
Na obalení
3 ks vajec
120 g hladké mouky
1 lžíce škrobové moučky
0.5 lžíce pikantní směsi koření - např.Mexické
100 g strouhaného parmezánu
2 lžíce strouhanky
200 ml mléka
2 špetky soli
Na smažení
150 ml oleje

Postup přípravy

Lilek nakrájejte na plátky silné přibližně 2 cm. V misce smíchejte všechny ingredience na obalování. Pokud je těstíčko řídké, můžete přidat trochu strouhanky, pokud je husté, přidejte trochu mléka.
Plátky lilku obalujte v těstíčku a smažte v oleji.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
111,82 g
Sacharidy:
153,32 g
- Cukry:
  15,76 g
Tuky:
228,72 g
Vláknina:
11,78 g

Aktivita pro spálení:

786 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

234

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Lilek v parmazánovém těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Grilovaná zelenina

Karbanátky z červené čočky

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

Články nejen o vaření

Ranní cvičení na lačný žaludek urychluje metabo...

S tmavými kruhy pod očima zatočí vitamin K

Rychlé rumové kuličky ze salka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Lilek v parmazánovém těstíčku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Lilek v parmazánovém těstíčku

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Lilek v parmazánovém těstíčku

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Lilek v parmazánovém těstíčku