Prostreno.cz

Vepřové plátky s růžičkovou kapustou

Pokud růžičkovou kapustu moc nemusíte, vyzkoušejte ji jako přílohu k vepřovému masu, bude vám chutnat.

06.08.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

585 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Kotlety z obou stran osolte, uložte je do malého pekáčku a posypte je kořením.
  3. Kolem masa nasypte oloupanou, nakrájenou cibuli, maso podlijte vývarem a pečte v troubě doměkka.
  4. V pánvi na oleji orestujte na kostičky nakrájenou slaninu.
  5. Ke slanině přisypte překrojenou růžičkovou kapustu, podlijte ji vývarem a přikryté duste 5-8 minut. Podle chuti osolte, můžete dochutit prolisovaným česnekem.
  6. Kotlety podávejte s růžičkovou kapustou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,13 g
  • Sacharidy:

    83,04 g
    • Cukry:

      15,62 g
  • Tuky:

    112,94 g
  • Vláknina:

    15,51 g

Aktivita pro spálení:

575 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s růžičkovou kapustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba