Prostreno.cz

Placičky z mrkve, kukuřice a hrášku

Tyto křupavé zeleninové placičky jsou plné mrkve, kukuřice a hrášku. Tento jednoduchý recept lze upravit a přidat i jinou zeleninu kterou máte doma.

20.08.2020 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

646 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrášek a kukuřici nasypte do vařící vody a vařte 4-5 minut, pak hrášek s kukuřicí sceďte a propláchněte studenou vodou.
  2. Oloupanou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle.
  3. Do velké misky prosejte mouku, mletou papriku a kypřící prášek.
  4. Přidejte vejce, mléko a šlehačem prošlehejte.
  5. Přidejte okapaný hrášek s kukuřicí, nastrouhanou mrkev, nakrájené bylinky, podle chuti osolte a promíchejte.
  6. V pánvi na rozehřátém oleji pečte z připravené směsi placičky.
  7. Placičky můžete podávat teplé i studené.

TIP:

Použitý hrnek má objem 250 ml.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,54 g
  • Sacharidy:

    237,29 g
    • Cukry:

      39,05 g
  • Tuky:

    123,98 g
  • Vláknina:

    28,48 g

Aktivita pro spálení:

548 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Placičky z mrkve, kukuřice a hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba