Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mrkvová polévka se zázvorem

Hřejivá, krémová polévka. Krémové polévky jsou vděčné a velmi oblíbené. Vyzkoušejte výtečnou variantu z mrkve, pastináku a brambor, které dodá skvělou chuť kari pasta.

Ohodnotit
31.08.2020 sun
55min

20min příprava

35min vaření

164 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kousky.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte zázvor, kari pastu a promíchejte.
  3. Do hrnce nasypte zeleninu, zalijte ji vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  4. Hotovou polévku rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte podle potřeby solí.
TIP:

Pokud nemáte kari pastu, použijte mleté kari koření. Přibližně 1 lžičku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,34 g

  • Sacharidy:

    278,40 g

    • Cukry:

      27,96 g

  • Tuky:

    65,06 g

  • Vláknina:

    23,28 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Recept na babiččiny kapustové karbanátky kombinuje chuť kapusty s jemným masem a kořením. Toto jídlo je ideální pro rodinné obědy nebo večeře a je oblíbený pro svou jednoduchost a výbornou chuť.

Babiččiny kapustové karbanátky

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Příčiny většího bříška se snadným řešením
Tipy a triky

Příčiny většího bříška se snadným řešením

Náklonnost k alkoholu se formuje ještě před narozením
Zdraví a diety

Náklonnost k alkoholu se formuje ještě před nar...

Medové perníčky jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Medové perníčky jako od babičky

Kousek zázvoru jednou týdně dodává energii pro sexuální aktivity
Zdraví a diety

Kousek zázvoru jednou týdně dodává energii pro ...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka se zázvorem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba