Prostreno.cz

Cuketová polévka s tvarohem

Z cuket se dá připravit neuvěřitelné množství receptů jak slaných, tak sladkých. Vyzkoušejte polévku s tvarohem a ztracenými vejci.

07.09.2020 sun
50min

20min příprava

30min vaření

192 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu a do vody nasypte sypký vývar.
  2. Cuketu oloupejte, nastrouhejte na hrubém struhadle a nasypte ji do vývaru. Vařte 10 minut.
  3. Do polévky přilijte smetanu, přidejte křen, rozdrobený tvaroh a vařte 10 minut. Polévku dochuťte solí.
  4. Polévku podávejte se ztracenými vejci, ozdobenou plátky ředkviček.
  5. Ztracená vejce: Do hrnce nalijte vodu a ocet, přiveďte k varu a pak snižte na nižší teplotu, aby byla teplota vody těsně pod bodem varu. Do naběračky vyklepněte vejce a pozvolna ho vložte do horké vody tak, aby se bílkem obalil žloutek. Takto vejce ponechte ve vodě 4 minuty – výsledek je po nakrojení měkký, jemně se roztékající žloutek. Hotová vejce jemně osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,01 g
  • Sacharidy:

    46,52 g
    • Cukry:

      22,65 g
  • Tuky:

    132,02 g
  • Vláknina:

    7,72 g

Aktivita pro spálení:

459 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s tvarohem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba