Prostreno.cz

Celerový salát

Výborný je jen tak s čerstvým pečivem, nebo jako příloha k masu.

14.09.2020 Mikeš
30min

20min příprava

10min vaření

295 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Celer nakrájejte našikmo přibližně na 5 cm dlouhé kousky.
  2. Do hrnce nalijte vývar, přidejte citronovou kůru, citronovou šťávu, vývar přiveďte k varu, přisypte nakrájený celer snižte teplo a vařte přibližně 5 minut, celer by měl trochu změknout, ale ne příliš.
  3. Celer sceďte a s citronovou kůrou nasypte na servírovací misku, posypte lískovými oříšky, pokapejte 3 polévkovými lžícemi olivového oleje, posypte nakrájenou celerovou natí a dochuťte pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,45 g
  • Sacharidy:

    186,99 g
    • Cukry:

      33,02 g
  • Tuky:

    80,23 g
  • Vláknina:

    81,40 g

Aktivita pro spálení:

376 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba