Prostreno.cz

Vepřové plátky s kari omáčkou

Vepřové maso s jemnou, krémovou, lehce pikantní omáčkou.

15.10.2020 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

691 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte najemno a nechte ji na rozehřátém oleji lehce zesklovatět. Přidejte kari pastu a promíchejte.
  3. K cibuli přidejte maso, podlijte ho vývarem a přikryté duste doměkka.
  4. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob a smetanu přilijte k masu. Vařte 5 minut, nebo až omáčka začne houstnout.
  5. Nakonec vmíchejte do omáčky zelenou petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,32 g
  • Sacharidy:

    47,80 g
    • Cukry:

      14,15 g
  • Tuky:

    85,93 g
  • Vláknina:

    6,90 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s kari omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba