Prostreno.cz

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Chuťově nevýraznou vepřovou panenku skvěle doplní pikantní omáčka.

21.10.2020 sun
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

543 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřovou panenku osolte a opečte ji ze všech stran v pekáčku na oleji.
  2. Maso podlijte vývarem a přikryté duste v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.
  3. V rendlíku zahřejte smetanu, přidejte pepř, vývar, ve kterém rozmíchejte kukuřičný škrob a vařte 10 minut, nebo až omáčka zhoustne. Podle chuti omáčku osolte.
  4. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte s omáčkou.

TIP:

Množství škrobu přidejte podle toho, jak hustou chcete mít omáčku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    181,52 g
  • Sacharidy:

    70,75 g
    • Cukry:

      10,93 g
  • Tuky:

    117,04 g
  • Vláknina:

    3,75 g

Aktivita pro spálení:

520 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

155

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba