Prostreno.cz

Dýňová roláda

Z dýně nemusíte vařit pouze polévku. Vyzkoušejte recept na skvělou dýňovou roládu se šlehačkou.

21.10.2020 sun
50min

35min příprava

15min vaření

834 kJ / 199 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. 200 g očištěné dýně nakrájejte na malé kostky a upečte je v troubě rozehřáté na 180 °C doměkka, zhruba 30 minut, dýni nechte zchladnout a dužinu rozmixujte. Po upečení a rozmixování by měla dýně vážit 180 g.
  2. Plech vyložte pečicím papírem.
  3. Bílky vyšlehejte na tuhý sníh.
  4. Mouku prosejte do mísy a promíchejte s kypřicím práškem, skořicí a špetkou soli.
  5. Třtinový cukr prošlehejte se žloutky, vanilkovým extraktem a citronovou šťávou.
  6. Moučnou směs zapracujte do prošlehaných žloutků, přidejte dýňové pyré, zvolna vmíchejte sníh a těsto vlijte na připravený plech.
  7. Těsto uhlaďte špachtlí a pečte v troubě předehřáté na 180 °C zhruba 12 minut, až je těsto propečené, ale ještě je pružné na dotek.
  8. Upečený korpus vyjměte a zakryjte vlhkou utěrkou, obraťte a sloupněte pečicí papír.
  9. Opatrně zarolujte i s utěrkou a nechte zchladnout. Těsto se tak připraví na další plnění a rolování a nebude při něm praskat.
  10. Smetanu a půl lžíce cukru vyšlehejte do tuha.
  11. Vychladlou roládu rozbalte, potřete šlehačkou, znovu zabalte.
  12. Hotovou roládu můžete posypat skořicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,11 g
  • Sacharidy:

    253,88 g
    • Cukry:

      98,22 g
  • Tuky:

    120,78 g
  • Vláknina:

    8,35 g

Aktivita pro spálení:

318 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová roláda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba