Prostreno.cz

Krémová polévka z kuřecího vývaru se zeleninou

Sytý zeleninový krém s kořenovou zeleninou, podávaný se zakysanou smetanou.

04.11.2020 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

250 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory, mrkev, celer a pastinák nakájejte na kostky.
  2. V hrnci na másle zeleninu krátce orestujte.
  3. Zeleninu zalijte vývarem, přidejte estragon a vařte 15 minut, nebo až je zelenina měkká.
  4. Zeleninu rozmixujte ponorným mixérem.
  5. K zelenině přilijte smetanu, polévku dochuťte solí a nechte ji projít varem.
  6. Polévku podávejte ozdobenou snítkou oblíbené bylinky a se lžíci zakysané smetany.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,73 g
  • Sacharidy:

    117,30 g
    • Cukry:

      19,33 g
  • Tuky:

    122,07 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

59 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sušený estragon

295 kcal / 100g
B22 g
S50 g
T7 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka z kuřecího vývaru se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba