Prostreno.cz

Italský těstovinový salát

Oběd, večeře, ale i třeba svačina. Těstoviny, zelenina a jablko s krémovou zálivkou.

09.11.2020 lanvin
50min

30min příprava

20min vaření

745 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Majonézu, zakysanou smetanu, cukr sůl a pepř prošlehejte v misce.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Když jsou těstoviny skoro měkké, přisypte k těstovinám rozmražený hrášek.
  3. Uvařené těstoviny s hráškem sceďte a nechte je vychladnout.
  4. Oloupanou mrkev nakrájejte na hrubém struhadle do misky.
  5. Jablko nakrájejte na malé kostičky a přidejte ho k mrkvi.
  6. Přidejte těstoviny s hráškem, na nudličky nakrájenou šunku, zálivku a vše lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,81 g
  • Sacharidy:

    256,86 g
    • Cukry:

      44,55 g
  • Tuky:

    37,36 g
  • Vláknina:

    24,50 g

Aktivita pro spálení:

434 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Italský těstovinový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba