Prostreno.cz

Cibulová polévka se sýrem

Hebká, lahodná polévka z cibule a sýra zasytí, zahřeje.

20.11.2020 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

345 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na másle s olejem.
  2. K cibuli přidejte nakrájený česnek a ještě minutu míchejte.
  3. Cibuli zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte 20 minut, pak polévku rozmixujte.
  4. Do polévky přilijte smetanu a polévku přiveďte k varu.
  5. Do polévky přisypte sýr a míchejte, až se sýr rozpustí, už dále nevařte. Polévku dochuťte pepřem.
  6. Před podáváním přidejte do polévky 2 lžíce vyšlehané smetany a polévku posypte petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,48 g
  • Sacharidy:

    57,90 g
    • Cukry:

      28,55 g
  • Tuky:

    190,09 g
  • Vláknina:

    7,87 g

Aktivita pro spálení:

535 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cibulová polévka se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba