Prostreno.cz

Kuřecí karbanátky s mrkví

Klasické karbanátky se většinou připravují pouze z masa. Vyzkoušejte přidat k masu mrkev. Karbanátky jsou šťavnaté a chutnají skvěle.

24.11.2020 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

840 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Přidejte maso, strouhanku, vejce, prolisovaný česnek, sýr a petrželku.
  3. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte-nejlépe rukama.
  4. Z připravené směsi tvarujte karbanátky.
  5. Karbanátky opečte z obou stran v pánvi na oleji.
  6. Karbanátky můžete upéct i v troubě. Karbanátky uložte do pekáčku, podlijte je asi do 1 centimetru výšky vodou a dejte péct asi na 40 minut do trouby předehřáté na 180 °C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    206,61 g
  • Sacharidy:

    70,19 g
    • Cukry:

      20,08 g
  • Tuky:

    184,99 g
  • Vláknina:

    12,46 g

Aktivita pro spálení:

705 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbanátky s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba