Prostreno.cz

Těstoviny s houbami a čínským zelím

Skvělá kombinace hub , těstovin a čínského zelí. Jemně pikantní,nejen pro vegetariány.

10.01.2021 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

775 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky.
  2. Chilli papričku bez semínek nakrájejte nadrobno.
  3. Houby nakrájejte na tenké plátky a přibližně 10 minut je restujte spolu s nakrájenou cibulí a čínským zelím v pánvi na oleji . Během restování přidejte chilli papričku a podle chuti osolte .
  4. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  5. Uvařené ,scezené těstoviny smíchejte s připravenými houbami .
  6. Nakonec přidejte nakrájenou petrželku , sojovou omáčku ,podle chuti osolte a vše promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,80 g
  • Sacharidy:

    333,30 g
    • Cukry:

      25,59 g
  • Tuky:

    65,56 g
  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

554 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s houbami a čínským zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba