Prostreno.cz

Smetanová růžičková kapusta

Krémová , pečená růžičková kapusta s česnekem a parmezánem tvoří snadnou přílohu .

18.01.2021 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

443 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C.
  2. Očištěnou kapustu překrojte na poloviny a nasypte ji do menší zapékací misky.
  3. Přidejte smetanu,česnek,sůl,pepř, a rozpuštěné máslo.
  4. Vše promíchejte a dejte na 25-30 minut do předehřáté trouby.
  5. Hotovou růžičkovou kapustu posypte sýrem,promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,70 g
  • Sacharidy:

    54,67 g
    • Cukry:

      13,04 g
  • Tuky:

    43,88 g
  • Vláknina:

    19,06 g

Aktivita pro spálení:

193 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smetanová růžičková kapusta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba