Prostreno.cz

Kuřecí kousky se smetanou a žampiony

Kuřecí maso ve smetanové omáčce s parmezánem a žampiony je snadné na přípravu a chutná skvěle.

17.02.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

745 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Okapané žampiony nakrájejte na plátky.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na silnější proužky,maso osolte , opepřete a obalte v hladké mouce.
  3. Ve větším rendlíku rozehřejte olej a máslo,přisypte oloupanou nakrájenou cibuli a minutu míchejte.
  4. Přidejte nakrájené maso a orestujte ho ze všech stran .
  5. K masu přisypte nakrájené žampiony ,přilijte vývar a duste doměkka.
  6. K měkkému masu přidejte smetanu ,parmezán a vařte 5 minut.
  7. Před podáváním posypte nakrájenými lístky bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    271,91 g
  • Sacharidy:

    150,83 g
    • Cukry:

      16,85 g
  • Tuky:

    200,06 g
  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

873 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

260

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky se smetanou a žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba