Jablečný salát s kedlubnou a kapií

Zdravý,křupavý, jemně pikantní ,plný vitamínů.

Ohodnotit

03.03.2021 lentilka

30min

30min příprava

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

Na salát
2 ks kedlubny - oloupané,nakrájené na nudličky
2 ks zelená jablka - nakrájená na nudličky
1 ks červená paprika kapie - nakrájená na tenké proužky
0.5 ks chilli papričky bez semínek - drobně nakrájená
0.5 ks červené cibule - nakrájená na tenké plátky
Na zálivku
1 lžíce nastrouhané limetkové kůry - z bio limetky
4 lžíce limetkové šťávy
5 lžic olivového oleje
2 snítky nasekaného,čerstvého koriandru
3 špetky soli

Postup přípravy

Nakrájenou zeleninu a jablka nasypte do velké misky.
Všechny ingredience na zálivku prošlehejte metličkou v malé misce.
Zálivkou zalijte zeleninu s jablky a promíchejte .
Hned podávejte .

TIP:

Místo koriandru přidejte nakrájenou petrželku.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,89 g
Sacharidy:
39,15 g
- Cukry:
  13,95 g
Tuky:
75,38 g
Vláknina:
7,20 g

Aktivita pro spálení:

207 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jablečný salát s kedlubnou a kapií

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Články nejen o vaření

Banán s mlékem není vhodnou kombinací

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát s kedlubnou a kapií

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jablečný salát s kedlubnou a kapií

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jablečný salát s kedlubnou a kapií

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát s kedlubnou a kapií