Prostreno.cz

Rajčatová polévka s pečeným česnekem

Zajímavou chuť dodá polévce pečený česnek, který si před přípravou polévky upečte v troubě. Ostrou chuť pečením česnek ztratí.

04.03.2021 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

68 kJ / 16 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Česnek položte na čtverec alobalu,pokapejte ho olejem,zabalte ,položte ho na plech a pečte v troubě předehřáté na 190°C doměkka = přibližně 40-45 minut.
  3. Rajčata nakrájejte, nasypte je do hrnce , přidejte snítky oregana , oloupaný ,pečený česnek ,rajčata zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  4. Z polévky vyndejte oregano a polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Podle chuti polévku osolte a opepřete.
  6. Před podáváním posypte polévku strouhaným sýrem a pokapejte balsamico redukcí.

TIP:

Abyste nepekli jedenu palici česneku,upečte si ho víc. Použijete ho například do zeleninových salátů.nebo k přípravě polévek.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,20 g
  • Sacharidy:

    182,66 g
    • Cukry:

      1,55 g
  • Tuky:

    17,11 g
  • Vláknina:

    10,40 g

Aktivita pro spálení:

56 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka s pečeným česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba