Prostreno.cz

Mleté maso zapečené s mrkví a hráškem

Šťavnaté mleté maso se slaninou ,nastrouhanou mrkví , hráškem a sýrem.

04.03.2021 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

739 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky a krátce ji opečte v pánvi.
  2. Do pekáčku dejte maso,nastrouhanou mrkev a hrášek .
  3. Přisypte opečenou slaninu ,podle chuti osolte,opepřete a promíchejte.
  4. Maso zalijte vývarem a dejte ho do trouby předehřáté na 190°C .
  5. Pečte přikryté 35 minut.
  6. Maso odkryjte,posypte sýrem a dejte ještě na 10 minut do trouby.
  7. Hotové maso posypte nakrájenou petrželkou.
  8. K masu si dejte zeleninový salát.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    257,59 g
  • Sacharidy:

    73,96 g
    • Cukry:

      20,14 g
  • Tuky:

    171,38 g
  • Vláknina:

    15,70 g

Aktivita pro spálení:

682 kcal
85

minut jízdy na kole

64

minut běhu

203

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso zapečené s mrkví a hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba