Prostreno.cz

Vepřové maso s kari pastou

Šťavnaté ,pikantní vepřové maso s kari pastou,citronovou kůrou a červenou paprikou .

15.03.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

759 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na malé kousky.
  2. Cibule nakrájejte na plátky.
  3. V rendlíku se silným dnem rozehřejte olej, přisypte na tenké plátky nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  4. Přidejte nakrájené maso, opečte ho ze všech stran, přimíchejte citronovou kůru , kari pastu , mletý kmín a promíchejte .
  5. Maso zalijte vývarem , osolte podle chuti a duste na mírném ohni doměkka . Přibližně v polovině dušení přidejte k masu nakrájenou papriku.
  6. Maso můžete podle chuti zjemnit smetanou . Podávejte nejlépe s rýží .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    215,40 g
  • Sacharidy:

    56,15 g
    • Cukry:

      20,60 g
  • Tuky:

    168,70 g
  • Vláknina:

    4,50 g

Aktivita pro spálení:

723 kcal
90

minut jízdy na kole

68

minut běhu

215

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso s kari pastou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba