Prostreno.cz

Zelný salát s avokádovým dresinkem

Tento zelný salát je lehký a krémový a má mnohem svěžejší chuť než obvyklý zelný salát. Limetková šťáva a sametově krémová struktura avokáda je mnohem lepší než majonéza .
26.03.2021 lanvin
45min

45min příprava

251 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky a nasypte ho do misky .
  2. Oloupané avokádo nakrájejte,nasypte ho do misky a rozmačkejte ho vidličkou.
  3. K avokádu přidejte zakysanou smetanu,limetkovou šťávu,cukr , sůl ,pepř a dobře promíchejte.
  4. Směs přidejte k zelí a salát promíchejte. Nechte v chladničce alespoň 20 minut uležet .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,18 g
  • Sacharidy:

    44,44 g
    • Cukry:

      26,92 g
  • Tuky:

    25,35 g
  • Vláknina:

    12,40 g

Aktivita pro spálení:

103 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s avokádovým dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba