Prostreno.cz

Těstoviny se zeleninou a sýrem

Rychlé a chutné jídlo z těstovin a zeleniny pro celou rodinu .

20.04.2021 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

1026 kJ / 245 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařené těstoviny nasypte do zapékací misky .
  2. K těstovinám přisypte na plátky nakrájený pórek,na nudličky nakrájenou mrkev,petrželku,kukuřici ,polovinu sýra a přidejte smetanu.
  3. Těstoviny podle chuti osolte,opepřete a promíchejte.
  4. Těstoviny přikryjte a dejte je na 15 minut do trouby předehřáté na 190°C.
  5. Těstoviny odkryjte,posypte druhou polovinou sýra a dejte na 5 minut zpět do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,65 g
  • Sacharidy:

    326,56 g
    • Cukry:

      20,75 g
  • Tuky:

    95,44 g
  • Vláknina:

    18,25 g

Aktivita pro spálení:

663 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny se zeleninou a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba