Prostreno.cz

Kuřecí placičky se zeleninou

Šťavnaté placičky z mletého kuřecího masa s mrkví a pórkem .

23.04.2021 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

1118 kJ / 267 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Přidejte na tenké plátky nakrájený pórek, maso, strouhanku,vejce,prolisovaný česnek a petrželku .
  3. Podle chuti osolte,opepřete ,přidejte perlivou vodu a vše důkladně promíchejte-nejlépe rukama .
  4. Z připravené směsi tvarujte vyšší placičky .
  5. Placičky opečte z obou stran na oleji v pánvi s vroubkovaným povrchem- nebo v klasické pánvi .
  6. Placičky můžete upéct i v troubě. Placičky uložte do pekáčku , podlijte je asi do 1 centimetru výšky vodou a dejte péct asi na 35- 40 minut do trouby předehřáté na 180 ° C .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,18 g
  • Sacharidy:

    38,85 g
    • Cukry:

      7,78 g
  • Tuky:

    122,23 g
  • Vláknina:

    4,26 g

Aktivita pro spálení:

310 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí placičky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba