Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špenátová polévka s vařenými vejci

Čerstvý špenát se dá koupit během celého roku. Uvařte si z něj polévku doplněnou vařenými vejci .

Ohodnotit
12.05.2021 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

153 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu a do vody nasypte opraný špenát.
  2. Přidejte sypký vývar a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem .
  4. Do polévky nalijte smetanu ,přidejte cukr ,polévku podle chuti osolte,opepřete a vařte 5 minut. Polévku podávejte posypanou na kostičky nakrájenými, vařenými vejci.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,82 g

  • Sacharidy:

    23,84 g

    • Cukry:

      13,90 g

  • Tuky:

    65,72 g

  • Vláknina:

    3,60 g

Aktivita pro spálení:

194 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tofu nugetky pečené v troubě jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním smaženým nugetkám. Jsou ideální pro vegetariány a vegany, ale potěší i milovníky masa.

Tofu nugetky pečené v troubě

45min
Tento recept na těstoviny s ricottou citronem a bazalkou je lehký a osvěžující pokrm ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace krémové ricotty svěžího citronu a aromatické bazalky vytváří harmonickou chuť, která potěší vaše chuťové pohárky.

Těstoviny s ricottou, citronem a bazalkou

20min
Recept na těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky je jednoduchý a rychlý pokrm, který je ideální pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace jemného cottage sýra a sladkých cherry rajčátek dodává pokrmu svěžest a krémovou texturu.

Těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky

15min
Pečené brambory s trhaným vepřovým masem a domácí BBQ omáčkou jsou skvělým pokrmem pro milovníky masitých jídel. Tento recept kombinuje jemné trhané vepřové maso s křupavými pečenými bramborami a sladkou, kouřovou BBQ omáčkou, která dodává pokrmu jedinečnou chuť. Ideální pro grilování nebo párty s přáteli.

Pečené brambory s trhaným masem a BBQ omáčkou

4h a 30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií
Zdraví a diety

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek
Zdraví a diety

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek

Velikonoční beránek na první dobrou
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonoční beránek na první dobrou

Velký pátek v postním duchu
Dobroty do spíže a ledničky

Velký pátek v postním duchu

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátová polévka s vařenými vejci

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba