Prostreno.cz

Kuřecí polévka s kukuřicí

Sytá a chutná polévka s cukrovou kukuřicí .

06.06.2021 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

185 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky .
  2. Oloupanou karotku nastrouhejte na hrubém struhadle.
  3. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou , nakrájenou cibuli .
  4. K cibuli přidejte nakrájené maso a nastrouhanou karotku.
  5. Vše zalijte vodou,přidejte sypký vývar ,lísky libečku a vařte až je maso měkké .
  6. Do polévky přisypte kukuřici a vařte 10 minut.
  7. Polévku podle chuti osolte.
  8. Před podáváním posypte polévku nakrájenou petrželkou.
  9. Polévku můžete doplnit 3 lžícemi vařené rýže.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,24 g
  • Sacharidy:

    86,80 g
    • Cukry:

      18,00 g
  • Tuky:

    42,88 g
  • Vláknina:

    5,50 g

Aktivita pro spálení:

206 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba