Krůtí nudličky s barevnou paprikou

Dietní krůtí maso dušené s barevnou paprikou a cibulí v pikantní omáčce chutná nejlépe s rýží.

Ohodnotit

08.06.2021 sun

1h a 5min

20min příprava

45min vaření

763 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
650 g krůtích prsou
1 ks červená paprika
1 ks oranžová paprika
1 ks malá, bílá cibule
0.5 hrnku kešu ořechů - volitelné
3 lžíce bio sójové omáčky
4 lžíce rostlinného oleje
2 lžičky tabasca - nebo podle chuti
200 ml masového vývaru
3 špetky soli

Postup přípravy

Maso nakrájejte na nudličky.
Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
Očištěnou papriku nakrájejte na menší kousky.
V rendlíku na oleji orestujte maso a cibuli.
Maso zalijte vývarem,přidejte tabasco , nakrájenou papriku , kešu ořechy ,sůl a sojovou omáčku.
Duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
31,97 g
Sacharidy:
74,42 g
- Cukry:
  6,52 g
Tuky:
115,80 g
Vláknina:
6,94 g

Aktivita pro spálení:

340 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

101

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

ořechy

654 kcal / 100g

B15 g

S13 g

T65 g

Oranžová paprika

31,7 kcal / 100g

B0,88 g

S6,7 g

T0,16 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Bílá cibule

0 kcal / 100g

B0,89 g

S7,68 g

T0,13 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krůtí nudličky s barevnou paprikou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

ořechy

Oranžová paprika

Mandle na sucho pražené se solí

Bílá cibule

Články nejen o vaření

Náhrada másla pro ušetření zkonzumovaných kalorií

Neobyčejné zdravotní přínosy obyčejných hrušek

Velikonoční beránek na první dobrou

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Ohodnoťte recept:
Krůtí nudličky s barevnou paprikou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krůtí nudličky s barevnou paprikou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Krůtí nudličky s barevnou paprikou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krůtí nudličky s barevnou paprikou