Prostreno.cz

Domácí sekaná s bylinkami

Nic se nevyrovná domácí přípravě sekané , kterou podle sebe vyladíte k dokonalosti. Základem skvělé sekané je kvalitní směs masa, obohacená o bylinky.

09.06.2021 lanvin
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

614 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Mleté maso dejte do větší misky.
  2. K masu přidejte drobně nakrájená rajčata,hořčici,sušenou majoránku, nasekanou petrželku , rozšlehané vejce , lístky oregana ,podle chuti osolte,opepřete a důkladně vymíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte bochánek a položte ho do malého pekáčku.
  4. Kolem masa nasypte na plátky nakrájenou ,oloupanou cibuli,přidejte vývar , snítky tymiánu a přikryté pečte v troubě 35 minut.
  5. Maso odkryjte a pečte ještě 25-35 minut,pokud je třeba,přidejte trochu vývaru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    305,75 g
  • Sacharidy:

    242,04 g
    • Cukry:

      121,40 g
  • Tuky:

    234,62 g
  • Vláknina:

    33,98 g

Aktivita pro spálení:

666 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

198

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T7 g

plnotučná hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Domácí sekaná s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba