Prostreno.cz

Kuřecí játra s rajčaty a cibulí

Když potřebujete připravit rychlou večeři,nebo oběd.

10.06.2021 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

773 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte a dejte je do misky.
  2. Přidejte oloupanou , na tenké plátky nakrájenou cibuli , lžíci octa balsamico , 2 špetky soli , 2 špetky mletého pepře , 0.5 lžičky cukru a vše promíchejte.
  3. Kuřecí játra podle potřeby nakrájejte .
  4. Ve velké pánvi orestujte na lžíci oleje na nudličky nakrájenou anglickou slaninu .
  5. Ke slanině přidejte kuřecí játra , tymián a duste , až jsou játra měkká.
  6. Ve vývaru rozmíchejte kukuřičný škrob , vývar nalijte k měkkým játrům a ještě 5 minut duste .
  7. Dochuťte solí, pepřem a vše ještě 2-3 minuty míchejte.
  8. Podávejte s připravenými rajčaty , ozdobené petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    248,02 g
  • Sacharidy:

    62,52 g
    • Cukry:

      18,56 g
  • Tuky:

    144,30 g
  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

587 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

kuřecí hřbet

137 kcal / 100g
B22 g
S0,2 g
T3 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s rajčaty a cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba