Pomazánka z čerstvého sýra

Jednoduchá , rychlá a moc dobrá pomazánka s bylinkami .

Ohodnotit

14.06.2021 sun

20min

20min příprava

905 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
300 g čerstvého smetanového sýra
0.5 hrnku čerstvé,nakrájené petrželky
4 lžíce nakrájené pažitky
2 lžíce nakrájeného ,čerstvého koriandru
1 ks jarní cibulka
3 špetky soli
3 špetky mletého , bílého pepře

Postup přípravy

Sýr dejte do misky,přidejte nakrájenou petrželku , nakrájenou pažitku ,velmi jemně nakrájenou cibulku a nakrájený koriandr.
Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.

TIP:

Pokud nemáte rádi koriandr,připravte pomazánku bez koriandru

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
21,30 g
Sacharidy:
18,90 g
- Cukry:
  9,60 g
Tuky:
102,72 g
Vláknina:
4,20 g

Aktivita pro spálení:

371 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

110

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Pomazánka z čerstvého sýra

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z čerstvého sýra

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Pomazánka z čerstvého sýra

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Pomazánka z čerstvého sýra

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z čerstvého sýra