Prostreno.cz

Salát z melounu a broskví

Skvělý , osvěžující salát , který připravíte do 30 minut.

15.06.2021 lentilka
30min

30min příprava

289 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé misce prošlehejte metličkou olej a ocet .
  2. Ve velké misce promíchejte nakrájený meloun, broskve nakrájené na kostky, nakrájené lístky bazalky , špenát a zálivku.
  3. Lískové ořechy nasucho orestujte v pánvi.
  4. Orestované lískové ořechy rozdrťte plochou stranou nože ,nebo válečkem a salát posypte ořechy.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,27 g
  • Sacharidy:

    50,71 g
    • Cukry:

      36,00 g
  • Tuky:

    47,18 g
  • Vláknina:

    5,08 g

Aktivita pro spálení:

160 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z melounu a broskví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba