Prostreno.cz

Losos v pečícím papíru

Dietní příprava lososa s hráškem je nenáročná a nezabere příliš času.

22.06.2021 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

1538 kJ / 367 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Z pečícího papíru vystřihněte 4 stejně velké obdélníky . Vždy dva položte na sebe.
  3. Na papír rozdělte očištěný hrášek , na hrášek položte porci lososa.
  4. Na lososa dejte lžičku strouhaného zázvoru a plátek másla .
  5. Osolte , opepřete a zabalte do balíčku .
  6. Balíčky položte na plech a pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,50 g
  • Sacharidy:

    22,42 g
    • Cukry:

      10,20 g
  • Tuky:

    163,31 g
  • Vláknina:

    6,20 g

Aktivita pro spálení:

773 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos v pečícím papíru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba