Prostreno.cz

Bramborová polévka s pastinákem

Pastinák chutná podobně jako mrkev , má jemnější chuť než petržel a je aromatický . Skvěle se hodí do bramborové polévky.

20.07.2021 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

104 kJ / 24 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný pastinák a brambory nakrájejte .
  2. V hrnci rozehřejte máslo , přisypte brambory , pastinák a minutku míchejte.
  3. Zeleninu zalijte vodou , přidejte sypký vývar a vařte , až je zelenina měkká . Měkkou zeleninu nahrubo rozmixujte.
  4. Do polévky přilijte smetanu , dochuťte ji muškátovým oříškem a podle chuti solí.
  5. Před podáváním posypte polévku pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,50 g
  • Sacharidy:

    86,86 g
    • Cukry:

      2,91 g
  • Tuky:

    20,86 g
  • Vláknina:

    10,40 g

Aktivita pro spálení:

111 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s pastinákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba