Prostreno.cz

Salát z barevných paprik

Je vynikající přílohou ke grilovaným pokrmům a lze ho podávat i samostatně . Teplý i studený .

22.07.2021 Mikeš
45min

25min příprava

20min vaření

297 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky .
  2. Očištěné papriky nakrájejte na proužky.
  3. Zelí nakrájejte na nudličky.
  4. Očištěnou mrkev nakrájejte na tenké nudličky.
  5. Chilli papričku bez semínek nakrájejte nadrobno.
  6. Na oleji krátce osmahněte cibuli , česnek a chilli.
  7. Přidejte nakrájenou papriku a míchejte 2-3 minuty.
  8. Přidejte zelí, mrkev , mletou papriku , med a zeleninu restujte , až trochu změkne , ale bude ještě křupavá. Podle chuti zeleninu osolte.
  9. Přidejte scezený , okapaný hrášek a zeleninu odstavte z ohně . Salát můžete podávat teplý i studený.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,45 g
  • Sacharidy:

    120,63 g
    • Cukry:

      60,66 g
  • Tuky:

    79,39 g
  • Vláknina:

    28,58 g

Aktivita pro spálení:

247 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z barevných paprik

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba