Prostreno.cz

Houbové karbanátky

Když je houbová sezóna , hodí se inspirace , co z čerstvých hub připravit .

10.08.2021 sun
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

1453 kJ / 347 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


  • K přípravě
  • 600 g očištěných hub - hříbky, lišky nebo směs hub
  • 1 ks menší cibule
  • 2 lžíce oleje
  • 3 lžíce strouhanky
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 2 ks vařené brambory - středně velké
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 snítky čerstvého tymiánu – lístky
  • Na smažení
  • 120 ml oleje

Postup přípravy

  1. Oloupanou , nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji .
  2. Přidejte očištěné , nakrájené houby a duste , až se odpaří voda z hub. Houby nechte vychladnout.
  3. Do misky nastrouhejte vařené brambory , přidejte houby , vejce, ovesné vločky , strouhanku a lístky tymiánu .
  4. Podle chuti osolte ,opepřete a promíchejte .
  5. Ze směsi tvarujte karbanátky a opečte je v pánvi s rozehřátým olejem.
  6. Karbanátky můžete upéct i v troubě. Uložte je na plech vyložený peřích folií , na každý položte tenký plátek másla a upečte je v troubě předehřáté na 180 ° C . Pečte přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,20 g
  • Sacharidy:

    102,75 g
    • Cukry:

      4,14 g
  • Tuky:

    155,13 g
  • Vláknina:

    10,80 g

Aktivita pro spálení:

457 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbové karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba