Prostreno.cz

Salát z červené řepy

Dušené červené řepě dodá křen pikantní nádech. Kokosové mléko dotváří chuť a šťavnatost .

16.08.2021 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

422 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Řepu oloupejte a nakrájejte na plátky .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte najemno .
  3. Ve velké pánvi , nebo v rendlíku rozehřejte olej a máslo, přidejte řepu , cibuli a restujte 5 minut.
  4. Přilijte kokosové mléko , citronovou šťávu a duste na mírném ohni pod pokličkou asi 15 minut, nebo dokud není řepa měkká "na skus" .Podle chuti osolte a přidejte cukr.
  5. Dušenou řepu podávejte s křenem .
  6. Můžete ji podávat s rýží , těstovinou i bramborami .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,36 g
  • Sacharidy:

    69,56 g
    • Cukry:

      46,76 g
  • Tuky:

    53,34 g
  • Vláknina:

    15,75 g

Aktivita pro spálení:

205 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba