Prostreno.cz

Penne s pečenou zeleninou

Penne s máslovou dýni , růžičkovou kapustou a strouhaným sýrem.

24.08.2021 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

491 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190° C .
  2. Odřízněte konce růžičkové kapusty a překrojte ji na poloviny .
  3. Růžičkovou kapustu a nakrájenou máslovou dýni nasypte do zapékací misky.
  4. Přidejte olej ,osolte ,opepřete a promíchejte .
  5. Vložte do trouby a za občasného promíchání pečte 25 minut .
  6. Mezitím uvařte těstoviny podle návodu na obalu , uvařené těstoviny slijte a přidejte je k pečené zelenině.
  7. Podle potřeby přidejte lžíci másla a dochuťte solí.
  8. Před podáváním posypte strouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,92 g
  • Sacharidy:

    60,76 g
    • Cukry:

      16,49 g
  • Tuky:

    86,13 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

25min
(35 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s pečenou zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba