Prostreno.cz

Plněné masové kuličky

Masové kuličky plněné sýrem a šunkou ve smetanové omáčce .

07.09.2021 Mikeš
1h a 5min

30min příprava

35min vaření

811 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší misce smíchejte kuřecí maso, vejce, sůl, pepř, 1 stroužek prolisovaného česneku , mletou papriku a strouhanku. Vše důkladně promíchejte.
  2. Ze směsi vytvarujte placičky.
  3. Sýr nakrájejte na kostičky ,šunku nakrájejte podle potřeby. Záleží na tom , jak velké placičky máte, tolik budete potřebovat sýra a šunky.
  4. Na každou placičku položte kostičku sýra a kousek šunky.
  5. Sýr a šunku zabalte do masa a vytvarujte kuličku.
  6. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji kuličky zvolna opečte .
  7. Masové kuličky vyndejte na talíř.
  8. Do stejné pánve přidejte 2 oloupané , nakrájené stroužky česneku , oloupanou nakrájenou cibuli ,hořčici a worcestrovou omáčku a přibližně minutu míchejte.
  9. Přidejte vývar , smetanu ve které rozmíchejte mouku , vložte zpět do pánve masové kuličky a duste přikryté 15 minut. Občas lehce promíchejte .
  10. Podávejte posypané nakrájenou natí lahůdkové cibulky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    224,18 g
  • Sacharidy:

    75,84 g
    • Cukry:

      18,56 g
  • Tuky:

    163,15 g
  • Vláknina:

    4,86 g

Aktivita pro spálení:

803 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné masové kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba