Prostreno.cz

Krevetové špízy

Marinované , grilované krevety se zeleninou .

13.09.2021 sun
35min

25min příprava

10min vaření

362 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé , ploché misce smíchejte metličkou dijonskou hořčici a javorový sirup .
  2. Přidejte krevety , jemně je promíchejte, misku přikryjte a krevety dejte na dvě hodiny do chladničky.Můžete je marinovat i přes noc.
  3. Zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  4. Na špízy navlečte kousky zeleniny , krevety a nakonec zeleninu.
  5. Grilujte ,dokud nejsou krevety hotové , v závislosti na tom, jak vysoká je teplota grilu to může trvat 5-10 minut .
  6. Hotové krevety osolte .

TIP:

K přípravě špízů můžete použít i jinou zeleninu ,nebo například žampiony.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,10 g
  • Sacharidy:

    44,40 g
    • Cukry:

      33,45 g
  • Tuky:

    1,05 g
  • Vláknina:

    2,10 g

Aktivita pro spálení:

46 kcal
5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevetové špízy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba