Prostreno.cz

Cuketový koláč s mletým masem

Inspirace na přípravu cuketového koláče naslano. Chutná teplý i studený .

17.09.2021 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

717 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190°C.
  2. Vymažte olejem vyšší plech,nebo formu (20x30 cm ) .
  3. V pánvi na oleji opečte mleté maso . Podle chuti maso osolte . Pak nechte maso vychladnout.
  4. Nastrouhané cukety nasypte na cedník, osolte je 2 špetkami soli a nechte 10 minut stát. Poté z cuket vymačkejte přebytečnou vodu .
  5. Brambory nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  6. Přidejte vymačkané cukety ,maso ,petrželku ,kopr,rozšlehaná vejce , nastrouhaný sýr a vše promíchejte . Podle chuti směs lehce osolte.
  7. Směs nalijte do vymazaného plechu .
  8. Pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,40 g
  • Sacharidy:

    68,10 g
    • Cukry:

      1,59 g
  • Tuky:

    108,13 g
  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový koláč s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba