Prostreno.cz

Koláč s ovesnými vločkami

Příprava je tak snadná a rychlá, že do hodiny máte koláč upečený .

30.09.2021 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1433 kJ / 342 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kulatou formu vymažte tukem a vysypte strouhankou , můžete i mletými ořechy.
  2. Smíchejte všechny suché přísady.
  3. Rozšlehaná vejce smíchejte s mlékem a směs vmíchejte k suchým přísadám spolu s vychladlým rozpuštěným máslem.
  4. Všechny ingredience opatrně promíchejte a jemně nadzvedávejte, aby vzniklo hladké těsto.
  5. Těsto nalijte do vymazané a strouhankou vysypané formy.
  6. Na posypání smíchejte ovesné vločky s cukrem.
  7. Koláč posypte ovesnými vločkami s cukrem.
  8. Přikryjte alobalem ,nebo pečícím papírem , aby se vločky během pečení nespálily.
  9. Koláč pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 35 -40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,21 g
  • Sacharidy:

    257,75 g
    • Cukry:

      141,15 g
  • Tuky:

    112,87 g
  • Vláknina:

    16,60 g

Aktivita pro spálení:

269 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč s ovesnými vločkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba